Bienvenue. Je suis Sabrina naturopathe certifiée. Je vous accompagne dans vos préoccupation de santé : trouble du sommeil, burn-out, préménopause, ménopause .Par des conseils naturels personnalisés, je vous aide à retrouver bien-être et équilibre
Qu'est-ce que la naturopathie ?
La naturopathie est une médecine traditionnelle reconnue par l'Organisation Mondiale de la Santé (OMS) comme la troisième médecine traditionnelle, aux côtés de la médecine chinoise et de la médecine ayurvédique. Elle s'appuie sur les capacités naturelles d'auto-guérison du corps et vise à préserver ou restaurer la santé par des moyens naturels. Contrairement à une approche qui traite uniquement le symptôme, la naturopathie s'intéresse à la cause profonde du déséquilibre. Elle considère chaque personne dans sa globalité : son alimentation, son mode de vie, son état émotionnel, son environnement et son histoire personnelle. Le naturopathe s'appuie sur un ensemble de techniques naturelles pour accompagner l'organisme : nutrition et micronutrition, phytothérapie, gestion du stress et des émotions, exercices respiratoires, hygiène de vie, activité physique adaptée. Cette approche préventive et personnalisée a pour objectif d'aider chacun à retrouver équilibre, vitalité et bien-être durable .La naturopathie ne remplace pas un suivi médical. Elle vient en complément de la médecine conventionnelle, dans une démarche de prévention et d'accompagnement global de la personne.
Mon histoire
Mon parcours vers la naturopathie n’est pas né par hasard. Il est né d’un burn-out.
Après des années dans l’administratif, j’ai fini par m’épuiser complètement, sans vraiment le voir venir. Le sommeil a été l’un des premiers signaux : je n’arrivais plus à dormir, mes nuits étaient hachées, et même quand je dormais, je me réveillais aussi fatiguée que la veille. À cette période s’ajoutait la préménopause, avec son lot de bouleversements hormonaux qui venaient encore fragiliser un corps et un mental déjà à bout.
C’est dans cette épreuve que j’ai commencé à m’intéresser de plus près à la naturopathie, d’abord pour moi-même, pour comprendre ce qui m’arrivait et retrouver un équilibre. Très vite, j’ai senti que cette démarche dépassait le cadre personnel : pendant ma formation, chaque enseignement trouvait un écho concret dans ce que je vivais, et je savais que je voulais mettre ces connaissances au service des autres.
Ce burn-out, qui a été l’une des périodes les plus difficiles de ma vie, est devenu le point de départ d’une reconversion vers un métier qui me passionne réellement. Aujourd’hui, si j’accompagne les personnes qui traversent des troubles du sommeil, un épuisement professionnel ou les changements liés à la périménopause et à la ménopause, c’est parce que je suis passée par là. Je sais ce que c’est de ne plus dormir, de ne plus se reconnaître dans son propre corps, et je sais aussi qu’il est possible d’en sortir avec les bons outils et un accompagnement adapté.
Les consultationsJe propose plusieurs formats de consultation, adaptés à vos besoins et à vos disponibilités :En visioconférence
Les consultations à distance se font via Zoom, Google Meet, ou tout autre outil gratuit qui vous conviendrait. Ce format vous permet de bénéficier d'un accompagnement personnalisé où que vous soyez.À domicile
Je peux également me déplacer chez vous, dans un rayon de 20 minutes autour de Mauguio.La consultation découverte — 20 minutes offertes
Cette première prise de contact gratuite me permet de comprendre votre situation, de répondre à vos questions et de voir ensemble si un accompagnement en naturopathie correspond à vos besoins.La première consultation — 1h30
Nous faisons un bilan complet de votre santé holistique : votre alimentation, votre mode de vie, votre sommeil, votre état émotionnel, votre histoire personnelle. Cet échange approfondi permet d'établir un programme personnalisé adapté à votre situation.La consultation de suivi — 45 minutes
Réservée aux personnes ayant déjà bénéficié d'une première consultation, elle permet de faire le point sur votre évolution, d'ajuster les recommandations et de poursuivre l'accompagnement dans la durée. Un délai de 4 à 6 semaines entre chaque consultation de suivi est généralement recommandé pour laisser le temps aux changements de s'installer.Prendre rendez-vous
Pour réserver votre consultation, contactez-moi par email [adresse à venir] ou via Itiaki [lien à venir].Retrouvez le détail de mes tarifs dans l'onglet "Tarifs".
ContactUne question, envie d'échanger avant de vous lancer, ou prêt(e) à réserver votre consultation découverte ? N'hésitez pas à me contacter.
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Mes tarifs Consultation découverte —
20 minutes gratuites séance découverte en visio ou par téléphone. Un premier échange pour faire connaissance et voir ensemble si un accompagnement en naturopathie vous correspond. Première consultation 75 €
1h30, en visio ou à domicile (dans un rayon de 20 minutes autour de Mauguio). Bilan complet de votre santé holistique et mise en place d'un programme personnalisé.Consultation de suivi 45 €
45 minutes, en visio ou à domicile. Réservée aux personnes ayant déjà bénéficié d'une première consultation. Recommandée toutes les 4 à 6 semaines.Règlement : [espèces / virement / Lydia... à préciser]
Une facture peut vous être remise sur demande.